Idag efter lunch så hade vi träningslära, otroligt kul! Men så efter sista övningen så känner jag hur det knäpper till bak i ländryggen, jaha..då var det dags igen. Smärtan var/är ett faktum. Så jävla less jag blir. Allt gick så sjukt bra! Men jag råkade väl slappna av i svanken för tidigt och då slog det tillbaka som en käftsmäll...:-(!
Och när jag får så här då känner jag mig otroligt otränad fast jag vet att så är inte fallet. Nu MÅSTE jag ta bålövningar mer på allvar, tråkiga men effektiva övningar.
Men på tal om annat.
I morse på näringsläran så..ja..gick vi ut och grillade rotgrönsaker och lax.
Annars har dagen varit lugn...

Ha en fortsatt trevlig kväll alla, kram!