Idag efter jag tränat så körde jag vidare med att riva i barnens rum! Hela väggen är borta! Jihaaaaa! Gud så duktig jag är!!! *lovley*
Men sedan så skulle ju allt ut ur rummet oxå..haha! Var bara att börja bära, men tillslut så hade jag fått ut allting. Så nu är det, ja..allting annat kvar..haha! Men det kommer bli sååååå sjukt fint där inne! Ska bli kul att få leta nya tapeter, för dom som sitter där nu ser förjävliga ut.. :-/.
Men nu har jag gjort mitt där inne för idag.
Nu har jag gjort mig iordning för att gå ut och äta med en tjejkompis.
Ska bli otroligt trevligt. Det var länge sedan vi sågs :)!

Hoppas ni alla får en trevlig fredagkväll, puss å kram på er!

...först var det underbart väder ute, strålande sol och klarblå himmel! Men sedan öppnade himlen sig och regnet bara vräkte ner. Men men, det är ju vädrets makter vi snackar om. Inget man kan styra över. Och nu börjar det lida mot hösten. Med allt vad det innebär. Jag gillar hösten, även fast den kan anses vara trist, mörk och kall. Men om man verkligen älskar färger och natur, då är ju denna årstid otroligt vacker. Speciellt i fjällen. Alla löv som blir till olika färger på träd och buskar.
Sedan så har ju mörkret sin charm oxå, kanske verkar konstigt, men att få göra upp en brasa och tända några ljus, då får man den där myskänslan som är helt underbar.
Ja, alla våra årstider är fantastiska på sina sätt.

Och på tal om annat så ska jag börja ordna för middagen som idag fick bli tacos, det var länge sedan! Så det ska bli väldans gott...mmmmums!

Kramar!

här sitter jag efter att ha varit ute och gått 1 timme. Tänk att det kan vara så otroligt skönt att promenera! 

Idag har det inte hänt så mycket, varit en lugn och skön dag. Men dock lite uttråkad måste jag ändå medge. Nu börjar jag bli less på att vara hemma, nu börjar jag längta mer och mer på att få börja min utbildning. Jag är så spänd och nervös, det är precis som om jag skulle börja första klass..hihi! Men det lär nog släppa så fort jag kommit dit. 

jag har många som stöttar och finns där för mig vilket ger mig ännu mera energi! 

Men som sagt, just nu är jag uttråkad. Så mitt andra intresse efter träning är bakning! Och då snackar vi inte nyttigà ting..hehe!! jag bakade en chokladkaka med chokladglasyr på idag. Och sedan när den blev klar så..ja..då står den där på bänken. kul att baka, men mer än så är det inte. Allt jag/vi gör åker ner i frysen. Sedan ligger det där. Så det lär ju bli likadant med denna kaka eller så får min sambo ta med den på jobbet, där brukar det gå åt rätt snabbt..haha!

det jag bakar mest är kanelbullar, otroligt gott! 

jag skulle vilja lära mig att baka mera nyttiga godsaker men har som inte kommit mig för att leta så mycket sådana recept. men det hinns väl med det oxå! 

Nej nu ska jag fortsätta dricka mitt te och titta lite på tv, må så gott allihopa! 

Kram!

Efter middagen så tog jag på mig hörlurarna och tröck igång musiken på Spotify, sedan tog jag mig en PW på 1 timme. Så otroligt skönt. Strålande sol, inte ett moln på himlen! *lovley*
Efteråt så blev det styrketräning, gick bra. Men kände att jag kunde kört på mer!
Nästa pass blir bättre, i just know it..!

Ha en fortsatt fin kväll!

Kram//Mari

Igår skulle det ha blivit styrketräning, men då det blev lite andra grejer emellan så blev det aldrig av. Men en lång PW blev det iallafall, vilket i mitt fall är kanon bra och jätte skönt.
Det är tur att jag har mitt eget gym hemma så jag slipper att åka till något gym och trängas med massa folk. Det har aldrig riktigt varit min grej att gå på ett gym, just för att jag inte har tålamodet att stå och vänta på att just den/de vikter jag väntar på ska bli lediga lr att någon står och väntar på att jag ska bli klar etc.
Så jag är bortskämd med mitt egna gym som jag kan använda hur mycket jag vill utan att dela med någon annan.
Det som är roligt är att mina barn börjar visa intresse för att oxå vilja börja träna! Så vad ver man, snart kanske man måste bygga ut detta gym om alla ska få plats..hihi!

Frukosten är intagen, fiberhavregrynsgröt. Så nu tänkte jag koka mig en kopp te!
Hoppas ni får en fin dag alla! Kram!

...ja, det kan man minst sagt säga att jag har! Det är mycket som ska göras nu innan man ska börja plugga. Och självklart så ska man dra igång ett väldans projekt hemma oxå, hej å hå!
2 rum ska bli 1, ni kan ju förstå hur mycket det är att göra. Nytt tak, nya tapeter, nytt golv etc. MEN det är otroligt roligt samtidigt. Man vet att det kommer bli sjukt bra när det väl är klart. Och då kan man även checka av på listan att ännu en sak är gjord, dock återstår bara resten av huset ??!

Den här bloggen kommer inte bara handla om träning och hälsa, utan det kommer även handla om saker som man gör i vardagen. Och det kan ju bli en hel del ?.

Nej nu ska jag fortsätta att stöka på här hemma!

Kram//Mari

JISSES!!

Om snart 1 vecka börjar jag vid folkhögskolan i örnsköldsvik, där ska jag plugga till PT samt kostrådgivare. Denna utbildning är 1 år, alldeles perfekt för mig. Jag ser verkligen framemot detta år som kommer bli otroligt intressant, spännande, lärorikt och mycket mer därtill! Jag ska ju få lära mig mer om det jag är intresserad av och förhoppningsvis när jag är klar så kan jag börja jobba med detta oxå  .

jag har i stort sett hela mitt liv tränat på ett eller annat vis. Självklart har det varit perioder då jag inte tränat nåt alls pga olika anledningar. När jag var yngre så testade jag på olika sporter såsom boxning, fotboll och friidrott men insåg rätt sanbbt att det inte var något för mig. Jag var ingen människa som ville tävla och hålla på. Jag fastnade tillslut för att börja träna för mig själv vare sig det var på gym eller hemma. Och det har jag fortsatt med och trivs bra med det   .

och nu ska jag försöka börja blogga oxå. Vet inte riktigt vad sandra har kommit på för tokidé..hahaha...men det blir nog bra detta oxå.

Ta had om er där ute, många kramar // Mari.

Jag och min kompis Marie har kommit på den briljanta idén att skapa en blogg. Marie ska plugga till Personlig tränare här i Ö-vik i 1år så vi tänkte att denna blogg kan bli rolig. Jag som heter Sandra ska få in mer träning i min vardag och börja leva mer hälsosamt. Därav namnet Få en grädde att bli kvarg. 22 Aug kör vi igång på riktigt så då jäklar får ni hålla i er......

Tänkte ladda upp varsin bild på oss här nedanför

       Marie

             Sandra